eliseeva69- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1169 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 62,64г | Углев: 142,04г. Завтрак: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Обед: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Салат из Морской Капусты. Ужин: Помидоры, Головы Лососевых, Кета. Перекус/Другое: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зеленый Чай. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса