Voltilam- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

752 ккал

Жир: 24,85г | Белк: 101,61г | Углев: 29,15г. Завтрак: Kirschtomaten, Butter, Schwarzbrot. Обед: Spiegelei, Almare Zander Filets. Перекус/Другое: ESN Designer Whey. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 7 минуты, Спортзал - 1 час, Бег - 11 км/ч - 11 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса