Ruben Lledo Bavera- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Ruben Lledo Bavera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

129,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1975 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 125,81г | Углев: 257,51г. Завтрак: Tomates, Repollo, Jugo de Piña, Macedonia, Locro, Porotos Negros. Ужин: Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo, Vinagre, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Leche Descremada, Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado). Перекус/Другое: Manzana, Mate Amargo. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben Lledo Bavera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben Lledo Bavera- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ruben Lledo Bavera-Изменение Веса