ana.giorisatto- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя ana.giorisatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1706 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 77,88г | Углев: 229,00г. Завтрак: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Água, Água, Água, Água, Água com Limão, Mamão Papaia, Banana da Terra. Обед: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana Prata, Tomates, Alface, Couve-Flor, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Café com Açúcar, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Marília Creme de Ricota Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Caseiro, Yakitori. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.giorisatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.giorisatto- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

ana.giorisatto-Изменение Веса