bedollafit- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя bedollafit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

3766 ккал

Жир: 128,15г | Белк: 209,55г | Углев: 445,41г. Завтрак: Danone Oikos Frutos Rojos y Coco , Marinela Chocoroles , Volt Bebida Energética, Nestlé La Lechera, Tres Estrellas Hotcakes Tradicionales, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Обед: Leche Condensada, Nestlé La Lechera, Agua de Coco, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Nutrex Muscle Infusion. Ужин: Aceite de Oliva, Aguacate, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Papa Cocida. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bedollafit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bedollafit- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

bedollafit-Изменение Веса