fesanches- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1298 ккал

Жир: 96,23г | Белк: 96,12г | Углев: 22,69г. Завтрак: Chá (Infusão), Pão de Queijo Low Carb. Обед: Rúcula, Sadia Filezinho de Frango. Ужин: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito. Перекус/Другое: Amendoim. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса