Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 окт 18
ruslan viana- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
1230 ккал
Жир: 35,77г | Белк: 110,88г | Углев: 149,96г.
Завтрак:
Canto de Minas Ricota Fresca, Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Trident Chiclete, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Salaminho, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Estrogonofe de Frango.
Ужин:
Mexerica, Itambé Iogurte Pro Morango, Morangos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю