francineseguin- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя francineseguin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1697 ккал

Жир: 117,48г | Белк: 114,14г | Углев: 41,69г. Завтрак: Dairy Fresh Half and Half, Bacon Grease, Egg, Coffee. Обед: Gwaltney Hot Dogs, Mustard, Fathead Dough, Dole Spring Mix Salad, Sesame Dressing. Ужин: Gwaltney Hot Dogs, Fathead Dough, Turnip Fries, Chicken Tenders. Перекус/Другое: Peppermint Fat bombs. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francineseguin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francineseguin- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

francineseguin-Изменение Веса