frankie_bug- Журнал, 01 окт 18

No movement which means no gain! Considering we had a Chinese Friday I think I've done better than I had any right to haha!

103,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг.    Еще предстоит сделать: 31,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

989 ккал

Жир: 14,65г | Белк: 94,70г | Углев: 106,20г.   Завтрак: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Skipjack Tuna Chunks in Spring Water, Village Bakery Mini Pittas, Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers, Morrisons Instant Mocha. Ужин: Morrisons Reduced Salt Gravy Granules, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Four Seasons Micro Steam Carrot, Peas and Super Sweet Sweetcorn. подробнее ...