Joanna HH- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen

95,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

2044 ккал

Жир: 73,06г | Белк: 61,02г | Углев: 305,86г. Завтрак: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Обед: Deluxe Spanische Kroketten mit Blauschimmelkäsefüllung, Chicken Nuggets, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Äpfel, Heißer Kakao, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Mangos, Tassimo Latte Macchiato Caramel. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋

01 окт 18 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса