Alliballibee- Журнал, 01 окт 18

Still going in the right direction. Tough week but it's going to get tougher with a family death, ill toddler, job interview and big holiday in the next 9 days to deal with.

91,3 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1111 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 57,24г | Углев: 115,05г.   Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Обед: Brown Rice, John West Infusions Salmon - Teriyaki, Raw Vegetable, Avocados. Ужин: Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. Перекус/Другое: Aldi Viennese Fingers. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...