scomar14- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weekend eating, puts me back a little, continue mixing activity with less snacking

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1392 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 47,79г | Углев: 203,93г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea. Обед: Celery , Lettuce, Cucumber (with Peel), Spring Onions, Green Giant Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers. Ужин: Wholemeal Bread, Egg Omelette , Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Ski Raspberry Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Greek Style Yoghurt, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Red Seedless Grapes, Gala Apples, Blueberries, McVitie's Digestives. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса