nirdiawati- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя nirdiawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

naik karena banyak acara kantor 😁

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

714 ккал

Жир: 11,41г | Белк: 22,65г | Углев: 135,82г. Обед: Buah Pir, Sayur Campuran, Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk, Soyjoy Fruit Soy Banana. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nirdiawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nirdiawati- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

nirdiawati-Изменение Веса