Светотень- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

2182 ккал

Жир: 80,19г | Белк: 123,53г | Углев: 254,84г. Завтрак: Веселые Жнецы Хлопья 5 Злаков, Груша, Дыня, Кофе Эспрессо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Нижегородрыба Нерка Филе Слабосоленое, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Каждый День Кефир 3,2%, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб "Жито", Картошка Вареная, Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, Гречка Отварная, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Кофе Эспрессо, Дыня. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса