ProstoAnna- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя ProstoAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1584 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 60,13г | Углев: 204,47г. Завтрак: Лепешка, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Шарлотка с Яблоками. Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Яичница, Яичница. Перекус/Другое: Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Пилатес - 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ProstoAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ProstoAnna- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

ProstoAnna-Изменение Веса