Nelaka- Журнал, 23 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ays!!! seguiremos haciendolo bien pese a estar estancada.... La pasta y el arroz del fin de semana pasado los estoy pagando ahora...

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2012:

1530 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 110,66г | Углев: 171,26г. Завтрак: Zumo Naranja 100% Exprimida, Pan Tostado Ligero, Queso Fresco Burgos Natural, Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Обед: Queso en Lonchas, Pechuga de Pavo Bienstar, 7Up, Jamon Serrano de Hembra, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Acelgas. Ужин: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Coca Cola Zero, Pizza Romana. Перекус/Другое: Té (Infusión), Nectarinas, Melón. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 23 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса