fourberry- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя fourberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1260 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 67,28г | Углев: 90,10г. Завтрак: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6). Ужин: Smirnoff Ice Green Apple Bite, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Bertolli Olive Oil, ShopRite Cauliflower Florets, HEB Brussels Sprouts, Strawberries. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fourberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fourberry- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

fourberry-Изменение Веса