Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1524 ккал

Жир: 108,34г | Белк: 96,68г | Углев: 70,02г. Завтрак: Coklat Manis atau Gelap, Full Cream, Alpukat. Обед: Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Ужин: Keju Cheddar, Sambal Goreng, Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Merah, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Nextar Nextar, Bimoli Minyak Goreng, Salad Sayuran Hijau Campur, Telur. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса