Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
01 окт 18
josephc0917- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
🤔🤔🤔 十月了
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
1678 ккал
Жир: 58,14г | Белк: 67,77г | Углев: 250,53г.
Завтрак:
低脂牛奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 月餅.
Обед:
佳德 鳳梨酥 (45g), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 蘋果, 雞蛋(整個).
Ужин:
奕順軒 切達乳酪狀元餅, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
冰咖啡, 奕順軒 切達乳酪狀元餅.
подробнее ...
463 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
昨天晚上不大舒服 頭有點痛 吃一包日本的感冒藥 半夜還起床上廁所 是這樣嗎? 不然昨天吃不少🤔🤔🤔
30 сен 18 написано членом:
josephc0917
我就說你麵換蛋就會瘦了 對吧😂😂 你昨其實吃不多啊 和你平時假日比起來⋯
30 сен 18 написано членом:
gulinlin
我每次去麵才是我的重點!難怪😫
30 сен 18 написано членом:
Jing9917
去麵換蛋好像對牛排店很平常 一提就ok 澱粉真是罪惡
30 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю