Aven93- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Aven93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1527 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 42,19г | Углев: 164,74г. Обед: Breakfast Burrito, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Fruit Bread without Nuts, Bananas, Bircher Muesli, Roaming Cow Natural Yogurt, Chip Shop Chips, So Good Unsweetened Almond Milk. Ужин: Red Table Wine, Snickers Ice Cream Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Vegetable Burger or Patty. Перекус/Другое: Macro Organic Unhulled Tahini, Butter, Honey, Coles Thin Rice Cakes. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aven93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aven93- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Aven93-Изменение Веса