MrsMagyk- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1176 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 37,16г | Углев: 152,34г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Обед: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Onions, Green Peppers, Soft Bread Stick, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Ужин: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса