pri_helena- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя pri_helena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1132 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 56,32г | Углев: 162,99г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Mussarela, Danone Danette Criações, Cafezinho, Pullman Pão de Forma Artesano. Обед: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Repolho, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salton Suco de Uva Integral, Bon Gouter Provolone, Garoto Bombom Caribe. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pri_helena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pri_helena- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

pri_helena-Изменение Веса