peeperjj- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Probably fluid loss.

60,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1412 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 75,73г | Углев: 146,02г. Завтрак: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Обед: Best Choice Hot Dog Buns, Johnsonville Brats Cheddar & Bacon. Ужин: Blue Ribbon Classic Chocolate Chunk, Land O'Lakes Salted Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Bob's Old Timey Peppermint Candy Pure Sugar Sticks, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса