jeffersonfiore- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя jeffersonfiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

115,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

573 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 60,72г | Углев: 31,48г. Завтрак: Ovo Cozido, Abacaxi, Chá Verde. Обед: Couve Manteiga Refogada, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. Ужин: Ovo de Codorna, Liv Up Couve Refogada, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeffersonfiore- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

jeffersonfiore-Изменение Веса