Liliancarla- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя Liliancarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1648 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 55,53г | Углев: 210,28г. Завтрак: Café com Açúcar, Scala Manteiga sem Sal, Tauste Pão Mineiro. Обед: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Dobradinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Dobradinha. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel, Doce de Mamão Verde, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Bauducco Pão de Mel, Iogurte de Kefir. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliancarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliancarla- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

Liliancarla-Изменение Веса