laveis- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя laveis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1493 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 85,13г | Углев: 174,43г. Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Эклер Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Обед: ВкусВилл Сырники Творожные, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Простоквашино Сметана 10%, La Casa Russa Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой. Ужин: Шампиньоны Гриль, Орехи Кешью, ВкусВилл Нут Отварной, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Салат Овощной. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laveis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laveis- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

laveis-Изменение Веса