lyskovich- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1586 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 136,76г | Углев: 102,83г. Завтрак: Тыква, Лидкон Овсянка Геркулес, Арахисовая Паста. Обед: Карп Запеченный, Куриное Филе, Сыр Тильзитер. Ужин: Беллакт Творог 4%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье. Перекус/Другое: Молочный Мир Мороженое Наш Рожок, Минская Марка Сметана 20%, Запеканка ПП. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

За 9 дней чистого пп ушло всё нажранное за лето (летом вообще ничего не считала и не взвешивалась) Минус 2,7 кг

30 сен 18 написано членом: lyskovich

Поделитесь, рецептом, пожалуйста)

28 окт 18 написано членом: Irinka_me


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса