speak76- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

119 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

3693 ккал

Жир: 143,02г | Белк: 59,37г | Углев: 370,43г. Завтрак: Europäische Weintraubensorte, Gekochtes Ei. Обед: Zeus Zaziki, Dulano Käse-Würstchen. Ужин: Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat, Olivenöl. Перекус/Другое: Lebkuchen, Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt, Augustiner Helles. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса