rosita.rhy- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя rosita.rhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

670 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 33,21г | Углев: 73,59г. Завтрак: Tape Singkong, Tahu Kukus, Telur Asin, Nasi Putih. Обед: Nestle Bear Brand Milk, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosita.rhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosita.rhy- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

rosita.rhy-Изменение Веса