|
Gisteravond na 22.00 uur ging t weer mis (alleen, kids stappen, vriendinnen bezet). Toch maar snel unne vent zoeken 😉
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 41,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 53,44г | Белк: 93,88г | Углев: 118,57г.
Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Yakult Yakult Plus, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Dolce Gusto Grande Intenso, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, AH Biologische Magere Kwark. Ужин: AH Vloeibaar Basis Roerbakken & Braden, AH Algen Quinoa Burger, AH Basic Magere Melk, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Zoete Uien, AH Vastkokende Aardappelen, Savooikool, AH Spitskool. Перекус/Другое: AH Granola Aardbei Matcha, Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, AH Biologische Magere Kwark, Alpro Soya Light, AH Oploskoffie Cafeinevrij. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
1 до 20 из 21
 Комментария
Hier gaat t met vent ook mis haha
30 сен 18 написано членом: TommeyLou
|
30 сен 18 написано членом: cookicrunch
|
Met vent gaat die zak chips leeg ipv een handjevol. Hahaha. Alhoewel ik ben in mijn eentje juist veel sterker dan met mensen erbij. Dan laat ik me veel sneller overhalen. Gisteren biertje en leverworst (tjeemig wat een calorieën zijn dat)....
30 сен 18 написано членом: conormacgregor
|
Ik ben sterker in gezelschap. Net terug van uur wandelen (heerlijk wandelweer trouwens) en dan bedenk ik me onderweg van, hoe leuk zou t zijn om iemand te hebben waarmee je bv op een dag als vandaag een wandelroute uitzoekt van een paar uur en erna gezond uiteten (ik hou van uiteten).
30 сен 18 написано членом: bontehond88
|
Dat is ook hartstikke leuk. Ken best leuke tentjes waar je lekker én gezond kan eten. Komende zaterdag?? ;-)
30 сен 18 написано членом: conormacgregor
|
Jaaaaaaa! Leuk! Een FS date! 😇
30 сен 18 написано членом: margrietje_87
|
30 сен 18 написано членом: bontehond88
|
Jaaaa! Wat @magrietje_87 zegt! 😀
30 сен 18 написано членом: Sandra.1994
|
kDenk dat ie niet meer durft 😜
30 сен 18 написано членом: bontehond88
|
Haha
Ben niet echt bang uitgevallen hoor. Ik zet even 'tijdelijk' contactgegevens in mijn profiel. Bel, app of mail me maar! Dan spreken we zaterdag af. Leuk!
30 сен 18 написано членом: conormacgregor
|
mensen mensen wat leuk! laten jullie ons wel van minuut tot minuut meegenieten?
30 сен 18 написано членом: Alphabet27
|
30 сен 18 написано членом: TommeyLou
|
30 сен 18 написано членом: Theopipo
|
OMG wat een enthousiasme. Nou durf ik dadelijk niet meer 😜.
@conormacgregor kheb je contactgegevens!
30 сен 18 написано членом: bontehond88
|
@Alphabet27, @TommeyLou, @Theopipo, @Margrietje_87, @Sandravdoormaal: Als het gerelateerd aan eten en gezond leven is, zullen we het laten weten. Hahaha.
@Bontehond88, ik wacht op je reactie. Gegevens zijn er weer vanaf :P
30 сен 18 написано членом: conormacgregor
|
Heeel veel plezier alvast!!
30 сен 18 написано членом: Sandra.1994
|
Wel eentje die je afmat...?!🤣
30 сен 18 написано членом: PetrJira
|
LOL hoezo? zal die vent je in toom houden, denk je?
30 сен 18 написано членом: CarolineJerez
|
Super leuk te lezen! 1 interesse delen jullie tenminste al! Een gezonde levensstijl te volgen!
30 сен 18 написано членом: dani.p2
|
ow Kijk eens aan..gelijk spijkers met koppen slaan hier.
30 сен 18 написано членом: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
