Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
30 сен 18
Ната7697- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
2446 ккал
Жир: 78,04г | Белк: 80,22г | Углев: 360,75г.
Завтрак:
Торт Сырный, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна.
Обед:
Зеленый Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Домашняя, Макароны с Фаршем.
Ужин:
Рогачев Сгущенка, Чай Несладкий, Магнит Хренодер, Хлеб Черный, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Банан.
Перекус/Другое:
Хурма, Рот Фронт Карамель Мечта, Яблоко.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю