Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
30 сен 18
Alexand363- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
2004 ккал
Жир: 76,42г | Белк: 135,51г | Углев: 189,70г.
Завтрак:
Мёд, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Корица, Кофе, Яичница.
Обед:
Брынза, Помидор Тушеный, Свиная Отбивная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Картофельный Суп.
Ужин:
Мёд, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай.
Перекус/Другое:
Завод Алешина Слойка с Изюмом, Кофе, Плов со Свининой.
подробнее ...
441 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю