Alexand363- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

2004 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 135,51г | Углев: 189,70г. Завтрак: Мёд, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Корица, Кофе, Яичница. Обед: Брынза, Помидор Тушеный, Свиная Отбивная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Картофельный Суп. Ужин: Мёд, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Перекус/Другое: Завод Алешина Слойка с Изюмом, Кофе, Плов со Свининой. подробнее ...

441 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса