andlenvol- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1868 ккал

Жир: 91,66г | Белк: 109,16г | Углев: 160,86г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Ратибор Варенье Смородиновое, Гренки Домашние, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Ужин: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Махеевъ Хрен Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Окей Виноград Черный. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса