Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
30 сен 18
josephc0917- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.7
體脂27.9
水分49.4
基代1564
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
本來不想po 了 唉🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️量了三次 還是讓大家有信心好了
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
2116 ккал
Жир: 91,25г | Белк: 111,23г | Углев: 226,22г.
Завтрак:
月餅, 鳳梨, 聖女果, 奇異果, 林鳳營 優酪乳, 香蕉牛奶.
Обед:
檸檬汁, 蘋果, 豬里肉(柳肉), 糙米飯.
Ужин:
酥餅皮, 玉米濃湯, 雞蛋(整個), T骨牛排(0.5厘米脂肪).
Перекус/Другое:
Pocky 信州巨峰, 糖, 花生, 豆花.
подробнее ...
341 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю