tiredofgainingandlosing- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя tiredofgainingandlosing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1121 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 30,29г | Углев: 166,37г. Завтрак: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Tangerines (Mandarin Oranges). Обед: Wei-Chuan Vegetable & Chicken Dumplings. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), La Choy Rice Noodles. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiredofgainingandlosing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiredofgainingandlosing- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

tiredofgainingandlosing-Изменение Веса