judyzarit- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1559 ккал

Жир: 79,40г | Белк: 71,17г | Углев: 132,85г. Завтрак: Fisher Pecan Halves, Nature's Original Sun Dried Apricots, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Bread Pudding, Pappadeaux Coconut Shrimp, Corned Beef Brisket (Cured), Perkins Restaurant Hollandaise Sauce, Egg, Thomas' Original English Muffins. Ужин: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса