tandtr- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1589 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 112,41г | Углев: 137,01г. Завтрак: Frieda's Pine Nuts, Great Value Whole Natural Almonds, Bananas , Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Обед: Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Ужин: Papa John's Hawaiian BBQ Chicken Original Crust Pizza (Large). Перекус/Другое: Coors Light Beer. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Хоккей - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса