Terenez- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя Terenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wünsche euch allen einen schönen Abend

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

951 ккал

Жир: 29,02г | Белк: 31,26г | Углев: 149,25г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Обед: Trauben, Birnen, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Ужин: Roggenbrot, Gut & Günstig Bacon Streifen, Spiegelei ohne Fett. Перекус/Другое: Pflaumen, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Nordic Walking - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Велотренажёр - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Dir auch Terenez. ☺

29 сен 18 написано членом: Levka...

Danke du, dir auch und ein Herzchen für dich ist ja heute Herz Tag❤️❤️💖💖

29 сен 18 написано членом: unbreakable-0810

Danke. Dir auch.❤

29 сен 18 написано членом: proudmary2010

Wie immer ein wunderschönes Bild. Sieht aus wie gemalt👍😊 dir auch einen schönen Abend noch. 😊😗

29 сен 18 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Terenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Terenez- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

Terenez-Изменение Веса