Officially39- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

75,4 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1519 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 93,10г | Углев: 81,57г. Обед: Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Now Foods Whole Psyllium Husks, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Fettucini Shirataki Pasta, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Egg, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions. Перекус/Другое: Whiskey, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Стоять - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса