peeperjj- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Some of the swelling is gone and I didn’t drink enough yesterday. Not a true drop. Recording for future reference as to how my body reacts after surgery.

60,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1479 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 89,16г | Углев: 101,53г. Завтрак: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Обед: Great Value Hot Dog Buns, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Ужин: Farmland Foods Pork & Bacon Pork Sausage, Fried Egg. Перекус/Другое: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Bob's Old Timey Peppermint Candy Pure Sugar Sticks. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Have I mentioned how much I hate water? No? I hate water. Lol. Usually it’s tea, coffee and 1-2 bottles of flavored water. Yesterday it was a pop, 2 coffee, 1 tea and 1 water. Today I’m feeling it as far as congestion and horrible headache. Need liquids to flush that stuff out too. Gonna break down and get flavored drops soon.

29 сен 18 написано членом: peeperjj

Thanks Chris. I didn’t realize it helped with soreness. I’ll try to make up a batch of light tea after lunch and see how much I can drink.

29 сен 18 написано членом: peeperjj

Hmmm my body is made up of sugar. Maybe it’s sugar water 😉. (Insert fat/sugar joke here) *sigh* I’ll try to do better on drinking water.

29 сен 18 написано членом: peeperjj

Great to see you're detaching yourself from the numbers, and do it more as an observation. Keeping on top.

29 сен 18 написано членом: Diddlee

It’s been hard this month and I run the numbers every few days. But so far it looks like it will be 133-134 which is where I wanted to be (132-133). I’ve had too many false drops that came right back to get very upset about it ;). That said, some days it gets to me.

29 сен 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса