alideni- Журнал, 20 апр 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2008

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2008:

1563 ккал

Жир: 96,15г | Белк: 90,81г | Углев: 88,62г. Завтрак: orange, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Обед: cheese, salsa, water, lettuce. Ужин: grapes, bacon , light ranch, cheese mexican, mixed salad, water, Chicken breast in water, pecans, celery, wheat thins, hidden valley ranch. Перекус/Другое: Pineapple , cottage cheese, Caramel mini rice snacks, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 20 апр 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса