finnoti- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя finnoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

867 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 48,64г | Углев: 98,30г. Завтрак: Banana. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Carne, Ovo Cozido. Ужин: Morangos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Maçã. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnoti- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

finnoti-Изменение Веса