Юлия18- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя ***Юлия***18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1528 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 101,19г | Углев: 121,76г. Завтрак: Чай, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Гарнец Смесь без Глютена "Зернобобовый Хлеб". Обед: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Огородников Икра Кабачковая, Дубки Сосиски Премиум, Макароны Отварные. Ужин: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная, Пятерочка Яблоко Красное. Перекус/Другое: Альпен Гольд Max Fun. подробнее ...

1187 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 9 часа, Samsung Health - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️‍♀️💪👌

29 сен 18 написано членом: viktoriaKravhenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

***Юлия***18- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

***Юлия***18-Изменение Веса

Юлия18- Журнал, 29 сен 18

Юлия18-Изменение Веса