Laura4481- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя Laura4481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1443 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 76,17г | Углев: 197,78г. Завтрак: Isola Bio Latte di Riso, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Vivani Cioccolato Fondente 70% con Mirtilli Rossi, Formaggio di Capra (Semiduro), Alce Nero Miele di Castagno, Semi di Chia, Cachi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane di tipo 2. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Roast Beef, Riso. Ужин: Isola Bio Latte di Riso, Mila Skyr Lampone, Ecor Semi di Girasole, Pane Integrale, Pane Bianco, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Cavolo Cappuccio, Pane Integrale, Merluzzo al Forno o alla Griglia. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Bf 31.6 mm 26.7 1600 carbo 50 pro 20 fat 30 3 circuiti 30 min a settimana Più camminate e yoga

29 сен 18 написано членом: Laura4481


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura4481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura4481- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

Laura4481-Изменение Веса