willi Muehlenbaeumer- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪200 Gramm Runtergefuttert und natürlich Bewegt dabei😊😊

72,8 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1899 ккал

Жир: 93,94г | Белк: 90,29г | Углев: 172,88г. Завтрак: Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Tomaten, Oliven (Klein - Extra Groß), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Orangenmarmelade, Gut von Holstein Nordsee Käse, Berger Steinpilzschinken. Обед: Softeis, Lidl Apfeltasche, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Ужин: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса