Ксю НВРСК- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя Ксю НВРСК | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1706 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 114,42г | Углев: 112,03г. Завтрак: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Можайское Молоко 0,5%, Русский завтрак Баланс Веса. Обед: Haribo Жевательный Мармелад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебпром Хлеб Бородинский. Ужин: Табрис Шашлык Свинина Шея. Перекус/Другое: VPS Nutrition Протеин Изолят. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю НВРСК-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю НВРСК- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ксю НВРСК-Изменение Веса