pakolomitc- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя pakolomitc | < Предыдущая Запись |Следующий >

1.6 килограмма за неделю, при этом из-за высокой загруженности небыло ни одной тренировки. Думал вес будет стоять.

76 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

2047 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 97,02г | Углев: 260,88г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dial Export Льняное Масло, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakolomitc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakolomitc- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

pakolomitc-Изменение Веса