Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 49,95г | Белк: 114,80г | Углев: 164,96г.
Завтрак: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, D'arbo Варенье Брусничное, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Молком Масло Бутербродное, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Молком Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Яйцо. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Филе Куриное Запеченое. Ужин: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Метака Крупа Манная, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
