Christina Maria Thompson- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Christina Maria Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did manage to lose a pound point something so I went complain. I'm not sure if I am eating too much on a 24 hour fast? 20:4...

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1048 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 45,81г | Углев: 126,06г. Ужин: Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Market Pantry Half & Half, Grapes, Sugar, Coffee (made from Ground). Перекус/Другое: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

don't think you're eating a lot.. because if you only ate once after fasting and then once you took you last bite of whatever it is you had and started fasting would be consider Omad .. also how long is your eating window?

29 сен 18 написано членом: Lizzyliz696

I have my 4 hr eating window starting at 4pm every day for 5 days then 2 days I eat regular, per say.I try to eat clean, my biggest down fall is sweets.. plus I need to find a good time to exercise which is usually planned and happens rarely. I like to exercise...by the time I get home for the day I'm pretty hungry and really tired feeling.

29 сен 18 написано членом: Christina Maria Thompson

My eating window is 4 hours...

02 окт 18 написано членом: Christina Maria Thompson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christina Maria Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christina Maria Thompson- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Christina Maria Thompson-Изменение Веса