Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2757 ккал
|
Жир: 150,27г | Белк: 95,07г | Углев: 284,53г.
Завтрак: Малина, Домик в деревне Молоко 6%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Груша Сезонная, Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Яблоко, Чеснок, Помидор Тушеный, Сало. Обед: Белый Замок Творог 5%, Чеснок, Пятерочка Виноград Тайфи, Салат Овощной с Маслом, Малина, Дыня Торпеда, Домик в деревне Молоко 6%, Какао-Порошок (Несладкий). Ужин: Корица, Чай, Мёд, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чеснок, Щи с Курицей. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
